Een goede nachtrust is essentieel om de volgende dag fris en monter op het werk te verschijnen. Iedereen heeft dan ook zijn eigen ritueel voor men gaat slapen. Maar wat veel mensen niet beseffen, is dat hetgeen wat je doet vóór je gaat slapen een enorme impact kan hebben op jouw productiviteit. Hoe je gaat slapen bepaalt een […]