De 20-er jaren spelen volgens psychologen een zeer bepalende rol in je leven. Ze vormen wie je bent, persoonlijk en professioneel. Ze zijn dus essentieel om succes te oogsten tijdens de rest van je leven. Wie een of enkele dingen kan veranderen via onderstaande lijst, heeft al direct een enorme voorsprong op zijn/haar leeftijdsgenoten.
Ontdekt wat je wel en niet moet doen in je 20-er jaren om een sterke basis te leggen voor een succesvol leven.
# 1. Schrijf doelen en dromen op
Je doelen en je dromen neerschrijven heeft grote voordelen. Ze blijven niet in je hoofd rondsluimeren, maar ze zijn tastbaar. Je kan zien en voelen wat je wil bereiken zodat je plannen kan maken om dit te bereiken. Doelen en dromen opschrijven zorgt er ook voor dat je wil bereiken wat voor jou écht belangrijk is.
# 2. Zet je ego aan de kant
Maar weinig mensen die denken dat ze het beter weten, weten het ook beter. Je ego staat dikwijls in de weg van succes. Vraag jezelf af ‘Wat als niets is wat het lijkt?’ of ‘Wat als ik toch verkeerd ben?’.
# 3. Lees, veel … heel veel
Lees veel, vooral over onderwerpen die je interesseren. Door te lezen word je slimmer en leer je veel bij. Lezen is essentieel om jezelf op te leiden tot een niveau waar anderen nooit zullen geraken.
# 4. Stop met het leven te leiden van een ander
Doe niet wat de maatschappij van jou verwacht. Doe niet wat je denkt dat je moet doen. Wacht niet af om je eigen leven te beginnen. Je hebt er maar een en het gaat razendsnel voorbij. Leef je eigen leven met je eigen verwachtingen en waarden.
# 5. Voel je niet slecht over het verleden
Er zijn 2 soorten mensen: diegene die in het verleden leven en diegene die naar de toekomst kijken. De mensen die in het verleden leven, zijn mensen die zeggen ‘had ik dit of dat maar gedaan … ik had dit of dat kunnen worden …’. Daar kom je geen stap mee vooruit.
# 6. Denk aan je gezondheid
Je gezondheid is het allerbelangrijkste dat er is. Eens je sukkelt met je gezondheid, is het heel moeilijk om terug 100% gezond te worden. Mensen in hun 40-er en 50-er jaren zouden veel geld betalen om hun gezondheid terug te krijgen.
# 7. Begin vragen te stellen
Ons leven wordt verrijkt door kennis te delen. Veel mensen hebben de kennis in pacht en zijn bereid om die kennis te delen. Maar dan moet je wel vragen stellen. Nieuwsgierigheid versterkt je persoonlijke relaties omdat je luistert en leert.
# 8. Mediteer
Naast fysieke gezondheid is ook mentale gezondheid belangrijk. Via meditatie word je gewaar van je gedachten, gevoelens en sensaties. Hierdoor kan je veel beter omgaan met stress. Je leert jezelf ook veel beter kennen.
# 9. Ga op reis
Regelmatig op reis gaan bevordert je visie op het leven. Je realiseert hoe groot en klein de wereld is.
# 10. Neem tijd voor jezelf
Mensen hebben tijd voor zichzelf nodig, in alle stilte en vrijheid. Leg die smartphone aan de kant, neem tijd voor jezelf en leer jezelf kennen. Je zal er een beter mens van worden, voor jezelf en voor anderen.
# 11. Maak een wekelijkse evaluatie
Een goede gewoonte is om wekelijks een review te maken van de afgelopen week. Wat ging er goed? Wat ging er fout? Wat kan er beter? Wat moet ik veranderen?
# 12. Apprecieer falen
Falen is niet erg, de manier waarop je ermee omgaat kan het alleen maar erg maken. Falen en negatieve feedback is de beste remedie om de volgende keer te slagen. Hoe meer je faalt, hoe meer je leert.
# 13. Wees dankbaar
Begin of eindig de dag met dankbaarheid. Dankbaarheid kan gewone dingen omvormen naar een zegen en een pad naar geluk.
# 14 . Zeg NEE
Focus alleen om wat belangrijk is, de rest is ruis. Nee zeggen tegen vrienden of collega’s is niet eenvoudig, het komt al snel neerbuigend over. Maar ‘nee’ leren zeggen is essentieel in het proces om het maximale rendement te behalen.
# 15. Creëer ideeën, veel ideeën
Hoeveel ideeën heb je nodig om succesvol te worden? Eén! Maar om tot dat ene idee te komen heb je wel 100-en andere ideeën nodig. Schrijf iedere dag 10 ideeën op. Dat zijn er 3.650 per jaar. De kans is groot dat er na verloop van tijd wel ergens hét juiste idee tussen zit.
# 16. Verzin geen excuses
Het is gemakkelijk om anderen de schuld te geven, maar verantwoordelijkheid nemen brengt op lange termijn veel meer op. Verzin ook geen excuses: we zeggen geen tijd te hebben, maar kijken uren tv … we zeggen geen geld te hebben, maar doen niets om meer te verdienen … we zeggen niet genoeg mensen te kennen, terwijl we niet buiten komen …
# 17. Wees niet te snel tevreden
Het kan altijd beter. Je moet altijd op zoek gaan naar middelen om te groeien en te leren. Dit wil niet zeggen dat je jezelf niet graag moet zien. De droom moet steeds groter zijn dan de realiteit, dat is de beste manier om te blijven groeien.
Bron: Business Insider
