Heel veel mensen slaan hun ontbijt over ondanks dat onderzoek uitwijst dat een ontbijt bijzonder belangrijk is. Rijke, succesvolle mensen hebben dit al lang begrepen en beginnen de dag met een gezond ontbijt. Wat eten ze zoal? Onderzoek bewijst dat een goed ontbijt en wat beweging goed is tegen volgende ‘kwaaltjes’:
- Hartziekte
- Diabetes type 2
- Overgewicht
Rijke en succesvolle mensen leven niet alleen gezond, ze verhogen hun productiviteit en presteren zo beter dan de rest. Dit maakt hen zo succesvol. Dit is hoe zij de dag beginnen.